Renforcement Musculaire aux agrès

Cette nouvelle activité s'adresse essentiellement aux adultes qui souhaitent retrouver quelques sensations liées à la gymnastique artistique.

Mélangeant préparation physique, stretching, fitness, pilate, ..., les séances s'orienteront vers l'utilisation des agrès de gymnastique. L'animateur proposera différentes situations de renforcement musculaire (souplesse et musculation) pour développer les capacités motrices, le sens de l’équilibre et la coordination des mouvements, qui pourront être suivi en groupe ou individuellement.