La Gymnastique Artistique Masculine

Qu'est-ce que la Gymnastique Artistique Masculine (GAM) ?

La Gymnastique Artistique Masculine tient autant de l'art que du sport. Au-delà de la performance physique, c'est une discipline exigeante où alternent puissance, technique maîtrisée, et beauté du geste.

La Gymnastique Artistique Masculine  est composée de 6 épreuves :  

  • le sol
  • les arçons
  • les anneaux
  • la table de saut synonyme d'impulsion et de dynamisme (anciennement nommé le saut de cheval jusqu’en 2001)
  • les barres parallèles
  • la barre fixe

 

La gymnastique développe de nombreuses qualités physiques : tonus, équilibre, souplesse, dynamisme, adresse,
mais aussi mentales: courage, force de caractère, audace, persévérance, volonté, coordination, travail et réflexion pour passer de la compréhension d'un mouvement à sa réalisation.


Les enfants peuvent y participer à partir de l'âge de 2 ans, répartis par catégories d'âge et de niveau.

Le Sol

Au sol, sur une bande de tapis ou un praticable, les gymnastes enchaînent les acrobaties, mais aussi souplesse, force, et équilibre.

Les Arçons

Au cheval d’arçons, c’est un travail d’appuis. Seules les mains peuvent toucher le cheval en se déplaçant sur les trois parties (le centre + les 2 extrémités) sans interruption.

Les Anneaux

Aux anneaux, le balancement est source de pénalisation, en suspension et en appui, le gymnaste démontre tant sa force que son équilibre. L'exercice est composé d'éléments d'élan, de force et de maintien.

La Table De Saut

A la table de saut, sont jugés la complexité du saut, de l'envol, de la tenue du corps et la qualité de la réception.

Les Barres Parallèles (BP)

Les barres parallèles représentent une combinaison entre suspension et équilibre, avec un travail au-dessus, et au-dessous de la barre.

La Barre Fixe (BF)

A la barre fixe, le gymnaste, toujours en mouvement, enchaînent les grands tours, les lâchers de barre et les sorties acrobatiques.

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